菲律宾太阳城申博娱乐代理登入:最适合减肥的10种主食, 帮你吃出好身材

2020-03-31 14:43:06  编辑:传奇娱乐游戏最高佣金  来源:  [打印]  浏览次数:0   我要评论(0)

本文地址:http://kaq.sbt138.com/show.php?contentid=2602153
文章摘要:菲律宾太阳城申博娱乐代理登入,牢房双手九彩光芒爆闪而起,我就算是想要同这蛟同归于尽也无计可施。

看见这个标题,是不是就开心地点进来啦?


那么丁香医生就在这里告诉你,吃不胖的主食,是不存在的。除了西北风和白开水,没有什么是吃不胖的,吃得够多,都能胖。


但是呢,总有些食物是吃了不那么容易胖的,比如吃了更容易饱、吃了更扛饿、单位质量的热量更低……


这次,丁香医生就来给大家介绍 10 种适合减肥、营养还特别丰富的主食。






第 10 名:玉米



玉米是一种亲民的主食。无论冬天夏天,菲律宾太阳城申博娱乐代理登入:都有人恨不得顿顿啃玉米当饭吃。


但有一点不足的是:玉米缺少色氨酸和赖氨酸,而这是两种人体必需的氨基酸。南美洲等常年以玉米为主食的地区,就因此经常发生「糙皮病 / 癞皮病」问题。


图片来源:图虫创意


丁香医生经常推荐藕给减肥的和需要控制血糖的朋友,像山药那样代替主食吃,或者晚上饿的时候当加餐吃。


那为什么排在第一呢?


因为…… 



食藕,瘦呀!😊



评论加载中。。。
  • 验证码:

>> 相关文章

    tyc133.com 红树林游戏会员中心最高占成 传奇娱乐游戏最高佣金 126msc.com 添运全新电子升级模式
    传奇娱乐现金网网站 通博正网最高佣金 大都会代理合作 777娱乐官网开户最高占成 ag游戏下载官方
    澳门老虎机娱乐场 申博AG代理 澳门威尼斯人管理网代理 诚博旗舰厅app 亚洲城网址官网
    福德正神现金网网址 明仕亚洲电子游戏网址 申博官网开户登入 好运来现金网网站 如意娱乐游戏登录